Food · Alimentation · Suisse romande

Comment préparer un repas en tenant compte d’allergies alimentaires ?

Préparer les bonnes questions et choisir les recettes selon les contraintes confirmées.

Ta première action

Commence ici.

Demande aux personnes concernées leurs contraintes précises et les précautions nécessaires.

Les points à préciser pour choisir
  • Quels produits, quels repas et combien de personnes sont concernés ?
  • Quelles contraintes de temps, de matériel ou d’alimentation faut-il prendre en compte ?
  • Quel budget et quelles possibilités de retrait ou de déplacement as-tu ?
Plusieurs chemins possibles

Compare les pistes.

3 pistes documentées en Romandie. Choisis selon ta situation ; les pistes peuvent se compléter.

Les possibilités en un coup d’œil
PossibilitéDémarcheCoût ou condition à vérifier
Consulter les repères spécialisésS’informer et choisir un interlocuteurInformations en français ; langues et conditions du conseil à vérifier
Examiner des recettes et leurs ingrédientsChercher des recettes adaptéesRecettes libres ; achats facultatifs
Préparer les questions avec un professionnelChercher un interlocuteur qualifiéConsultations : tarif à vérifier avec le cabinet
01En ligne

Consulter les repères spécialisés

aha! Centre d’Allergie Suisse

Dans quelle situation est-elle utile ?
Tu veux préparer les questions sur les allergies et la vie quotidienne.
Pourquoi la choisir ?
Le centre fournit des informations spécialisées plutôt qu’une simple liste de recettes.
Quelle démarche permet-elle d’effectuer ?
Consulter la rubrique concernée et demander un conseil adapté si nécessaire.

Territoire : Vaud · Genève · Fribourg francophone · Valais romand · Neuchâtel · Jura · Bienne et Berne francophone

À prévoir : Informations en français ; langues et conditions du conseil à vérifier

Le lien ouvre : Informations et prestations du service · aha! Centre d'Allergie Suisse - aha! Centre d'Allergie Suisse

aha.ch · Français · source examinée le 4 novembre 2026
02En ligne

Examiner des recettes et leurs ingrédients

FOOBY · recettes et recherche

Dans quelle situation est-elle utile ?
Les contraintes ont été clarifiées et tu cherches une idée de plat.
Pourquoi la choisir ?
Chaque recette donne une liste d’ingrédients à examiner avant les achats.
Quelle démarche permet-elle d’effectuer ?
Vérifier chaque ingrédient et les étiquettes ; une catégorie de recette ne garantit pas l’absence d’allergène.

Territoire : Service national utilisable en Romandie

À prévoir : Recettes libres ; achats facultatifs

Le lien ouvre : Recherche de recettes · FOOBY, plateforme culinaire de Coop | fooby.ch

fooby.ch · Français · source examinée le 4 novembre 2026
03En ligne

Préparer les questions avec un professionnel

OneDoc

Dans quelle situation est-elle utile ?
Tu as besoin d’un conseil individuel pour organiser des repas adaptés à une situation médicale.
Pourquoi la choisir ?
Le répertoire permet de chercher un interlocuteur plutôt que déduire seul une conduite à tenir depuis une recette.
Quelle démarche permet-elle d’effectuer ?
Rechercher un professionnel compétent en nutrition ou allergologie et confirmer auprès du cabinet les conditions de consultation.

Territoire : Service national utilisable en Romandie

À prévoir : Consultations : tarif à vérifier avec le cabinet

Le lien ouvre : Annuaire et prise de rendez-vous · OneDoc - Prenez rendez-vous en ligne avec votre médecin, dentiste ou thérapeute

onedoc.ch · Français · source examinée le 4 novembre 2026

Prépare la suite.

Confirme auprès du prestataire les conditions qui comptent pour toi : prix total, disponibilité, lieu, critères d’accès et éventuels documents à fournir.

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